TURA HerzRehabilitationsSport

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☆Vor Ort Betreuung durch Dr. med Hans-Jürgen Siebeck

☆Sport mit ausgebildeter Übungsleiterin für Herzsport, Sabine Schumann

☆KostenÜbernahmeMöglichkeit durch die Krankenkassen

Für wen?

☆Leiden an koronare Herzerkrankung

☆Personen nach Herzinfakt, Herzklappen-OP oder Bypass

Ziele:

☆Erspüren und Einschätzen lernen der persönlichen Möglichkeiten

☆Annehmen der neuen physiologischen Situation

☆Persönliches Belastungsgrenzen erkennen

☆Angstfreie Nutzung der individuellen Leistungspotenziale

Wie?

☆Puls- und Blutdruckmessung

☆Bewegungs- und Mannschaftsspiele

☆Rückentraining

☆Entspannungstraining

☆Herz-/Kreislauftraining

☆Koordination/Reaktion/Gymnastik

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